{"id":329,"date":"2019-11-20T18:57:00","date_gmt":"2019-11-20T17:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hexaforme.fr\/?p=329"},"modified":"2019-11-20T18:57:00","modified_gmt":"2019-11-20T17:57:00","slug":"ce-quil-faut-savoir-sur-le-regime-hyperproteine","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hexaforme.fr\/ce-quil-faut-savoir-sur-le-regime-hyperproteine\/","title":{"rendered":"Ce qu\u2019il faut savoir sur le r\u00e9gime hyperprot\u00e9in\u00e9"},"content":{"rendered":"

Le sport est souvent le plus indiqu\u00e9 pour perdre du poids rapidement. Pourtant, il existe d\u2019autres m\u00e9thodes beaucoup plus efficaces pour maigrir vite<\/strong>. Le r\u00e9gime charg\u00e9 en prot\u00e9ines est en effet de plus en plus pris\u00e9 par les hommes et par les femmes souhaitant \u00e9liminer les kilos en trop sur diff\u00e9rentes parties de leurs corps. Le pr\u00e9sent article traite le sujet \u00e0 la loupe et fournit un maximum d\u2019informations \u00e0 propos de ce programme minceur.<\/p>\n

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Qu\u2019est-ce qu\u2019un r\u00e9gime hyperprot\u00e9in\u00e9 ?<\/h2>\n

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Comme son nom l\u2019indique, le r\u00e9gime hyperprot\u00e9in\u00e9<\/strong> est un r\u00e9gime se basant sur des produits ou aliments riches en prot\u00e9ines. Pour la petite histoire, il a vu le jour aux \u00c9tats-Unis dans les ann\u00e9es 60. Il s\u2019agit \u00e9galement d\u2019un programme hypocalorique. Autrement dit, il r\u00e9duit le nombre de calories ing\u00e9r\u00e9es. Gr\u00e2ce \u00e0 cette m\u00e9thode, il est possible de faire fondre la graisse<\/strong> car l\u2019organisme br\u00fble plus de calories pour dig\u00e9rer les prot\u00e9ines. Il est important de noter que les aliments doivent contenir peu ou pas de glucides et de lipides. L\u2019objectif est de cibler la masse grasse sans pour autant perdre les muscles.<\/p>\n

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Ce type de r\u00e9gime est constitu\u00e9 de deux variantes : le r\u00e9gime naturel et celui \u00e0 base de produits minceur en poudre<\/strong>. La premi\u00e8re variante consiste tout simplement \u00e0 consommer une alimentation riche en prot\u00e9ines (poissons et crustac\u00e9s, viandes, volailles, \u0153ufs, etc.). Les l\u00e9gumineuses et les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes sont \u00e0 privil\u00e9gier aussi. En ce qui concerne les produits sous forme de sachet prot\u00e9in\u00e9<\/strong>, ils sont \u00e0 consommer en substituts de repas. Ils contiennent g\u00e9n\u00e9ralement un m\u00e9lange \u00e0 forte teneur en prot\u00e9ines (80%), en min\u00e9raux et en vitamines. Pour acheter cet article \u00e0 un prix int\u00e9ressant<\/strong>, il suffit de commander sur une boutique en ligne <\/strong>comme Dietifrance<\/a>.<\/p>\n

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Quels sont les avantages de ce type de programme ?<\/h2>\n

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Lors de cette cure, l\u2019organisme est priv\u00e9 de sucre et puise dans ses r\u00e9serves de graisse. De ce fait, la sensation de faim dispara\u00eet petit \u00e0 petit. Ce qui va \u00e9galement permettre d\u2019\u00e9viter les tentations de grignotage. Et donc, l\u2019individu constatera une perte de poids rapide et importante. Aussi, il remarquera un maintien de la masse musculaire. Il \u00e9prouvera une sensation de bien-\u00eatre et ressentira un effet de sati\u00e9t\u00e9 comme il a \u00e9t\u00e9 indiqu\u00e9 auparavant. Le taux de glyc\u00e9mie sera de m\u00eame stable. En ce qui concerne la dur\u00e9e du programme, cela d\u00e9pend de l\u2019objectif de chacun et de la m\u00e9thode choisie.<\/p>\n

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Quoi qu\u2019il en soit, il suffit de suivre les quatre phases (la phase active, s\u00e9lective, de transition et de stabilisation) pour ressentir son efficacit\u00e9. Bien s\u00fbr, il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 consulter un m\u00e9decin qui est le plus \u00e0 m\u00eame d\u2019indiquer le r\u00e9gime le plus adapt\u00e9 en fonction de l\u2019organisme de chacun. La cure est indiqu\u00e9e \u00e0 toutes les personnes d\u00e9sirant perdre du poids rapidement, que ce soit pour des raisons de sant\u00e9 ou tout simplement pour un bien-\u00eatre personnel. Elle convient \u00e9galement aux personnes v\u00e9g\u00e9tariennes. Toutefois, le r\u00e9gime est d\u00e9conseill\u00e9 aux individus souffrant<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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