{"id":342,"date":"2019-12-12T17:55:01","date_gmt":"2019-12-12T16:55:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hexaforme.fr\/?p=342"},"modified":"2019-12-12T17:55:01","modified_gmt":"2019-12-12T16:55:01","slug":"jouer-au-volleyball-de-plage-ou-beach-volley-pour-plus-de-fun","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hexaforme.fr\/jouer-au-volleyball-de-plage-ou-beach-volley-pour-plus-de-fun\/","title":{"rendered":"Jouer au volleyball de plage ou beach-volley pour plus de fun"},"content":{"rendered":"

Associ\u00e9s aux filles en bikini et aux hommes aux torses nus, le beach-volley est un sport de plage n\u00e9 aux \u00c9tats-Unis. La discipline se pratique au pays de l’Oncle Sam depuis les ann\u00e9es 20. Actuellement, le volleyball de plage compte des millions d’adeptes dans le monde.<\/p>\n

Mat\u00e9riel et terrain pour pratiquer le volleyball de plage<\/h2>\n

\"\"Il suffit d’avoir quelques m\u00e8tres carr\u00e9s de sable pour pratiquer le beach-volley. Le terrain devrait normalement faire 16 m de long pour 8 m de large. Il sera d\u00e9partag\u00e9 par un filet de 2,43 m de haut pour les hommes et 2,24 m pour les volleyeuses. Le ballon de volley de plage est le m\u00eame que celle de la discipline d’origine. Les joueurs se trouvent sur la plage, alors, le port de v\u00eatements adapt\u00e9s serait parfait.<\/p>\n

Quelques r\u00e8gles pour le beach-volley<\/h2>\n

En volley de plage, l’objectif est de renvoyer la balle dans le camp adverse. Pendant la partie, il faut taper sur le ballon avec les mains. Le poignet ou le poing sont autoris\u00e9s. La paume ou le revers de la main le sont \u00e9galement, mais il faudra faire attention \u00e0 ne pas se blesser. Le match se termine en 21 points avec deux sets. Les \u00e9quipes changent de place tous les 7 points.<\/p>\n

La pratique en famille ou entre amis<\/h2>\n

\"\"Une partie de beach-volley se dispute entre des \u00e9quipes de deux personnes. Cela dit, il est \u00e9galement possible d’accueillir plus de joueurs pour permettre aux membres de la famille et aux amis de partager du plaisir. Deux \u00e9quipes de 5 personnes peuvent tr\u00e8s bien se tenir sur un terrain de 16 x 8 m. Quoi qu’il en soit, il s’agit d’une discipline assez physique, alors l’hydratation reste une r\u00e8gle \u00e0 respecter par tous les participants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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