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Croissance musculaire

Envie de tout savoir sur la croissance musculaire ? La Team Hexaforme vous présente son guide sur les protéines et acides aminés de musculation afin que vous puissiez choisir les meilleurs suppléments en fonction de votre entraînement et vos objectifs ! La croissance musculaire peut s'obtenir facilement lorsqu'on utilise les bons suppléments de musculation.

La protéine par exemple va aider à construire et réparer les tissus musculaires suite à un effort physique intense comme une séance de musculation. Elle est donc très utile pour le développement musculaire. D'autres suppléments de musculation comme les acides aminés peut être utilisés pour accélérer la croissance musculaire : ceux-ci améliorent la synthèse des protéines ainsi que la capacité des cellules musculaires à se réparer. Votre récupération est donc meilleure de sorte que vous pouvez vous entraîner plus longtemps et plus souvent.  

1. Liens vers les informations de notre guide des protéines pour la musculation

2. Liens vers les informations de notre guide des acides aminés (ou BCAA) pour la musculation