Catégorie : Sport
Le mal de dos ne doit pas être un motif pour ne pas faire du sport. Un dos inactif peut même devenir encore plus douloureux. Il existe d’ailleurs des activités qui peuvent contribuer à soulager les douleurs dorsales. Découvrez-les dans…
La qualité de votre respiration est l’un des facteurs qui déterminent votre performance au sport. Si vous désirez ainsi accroitre votre niveau, apprenez comment bien respirer lors d’une séance d’exercice.
Vous avez comme projet de vous entraîner chez vous et plus en salle de sport ? Découvrez dans cet article les indispensables à avoir comme équipement de musculation.
Pour les néophytes, le deltaplane ou delta occasionne de nombreux questionnements. Si vous faites partie des personnes qui se posent des questions sur ces curieux engins, les prochaines explications sont pour vous. Découvrons ensemble comment les deltaplanes fonctionnent.
Il n’y a rien de mieux que le sport pour évacuer le stress accumulé dans une journée. Parmi les disciplines qui permettent de décompresser efficacement, il y a la boxe française. Que vous soyez un homme ou une femme, ce…
Contrairement à ce que certains peuvent penser, le saut à la corde n’est pas un simple divertissement de cour d’école, c’est bel et bien un sport à part entière. Il est vrai que la pratique en est fort simple et…
Pour les sportifs, apporter un surplus de protéines à leur alimentation est une chose normale. Cependant, ce qui n’est pas bien, c’est de ne consommer que des protéines en compléments, qu’on rajoute à la nourriture et qu’on prend comme des…
Pourquoi parle-t-on de sports pour muscler votre dos ? Est-il si important de muscler cette partie de votre corps ? La réponse est un oui catégorique ! Bien qu’il soit esthétique de présenter un joli dos, faire des sports pour…
Parmi les sports de raquettes pratiquées de nos jours, on retrouve le Padel. Une discipline qui peut passionner adultes et enfants. Si vous voulez en faire, commencez déjà par lire cet article pour en savoir davantage sur ce sport.